만성인 안구건조가 몇 주 전부터 굉장히 심해졌습니다. 특히 출근해서 오후가 되면 눈이 뻑뻑할 뿐만 아니라, 눈알이 아픈 느낌까지 들기 시작했습니다. ㅜ
이렇게는 안 되겠다 싶어 폭풍 검색 후 저만의 루틴, 처방법을 만들어 효과를 보고 있어요!
셀프 처방: 리클란 점안액 + 블루라이트 차단안경
1. 리클란 점안액
리클란 점안액은 눈의 건조함과 피로를 완화해 주는 제품으로, 특히 각막과 결막 손상을 회복하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
사용 루틴 및 개선된 점
저는 하루 세 번 정도 리클란을 사용하고 있는데요:
• 아침에 일어나서 한 번: 밤사이 건조해진 눈을 촉촉하게 해 주기 위해서 아침에 첫 사용을 합니다. 이 한 번만으로도 하루를 시작할 때 눈이 훨씬 개운한 느낌이 듭니다.
• 오후 2~3시경 한 번: 보통 이 시간대에 눈이 가장 피로하고 뻑뻑해지기 때문에, 이때 한 번 더 넣어줘요. 하루 종일 모니터를 보고 있으면 눈이 매우 피로해지는데, 이 시점에서 점안액을 넣으면 큰 피로감이 한결 나아집니다.
• 퇴근 직전 한 번: 퇴근 전 눈이 더 피로해지기 전에 마지막으로 사용합니다. 이 루틴을 지키면서 눈이 훨씬 덜 피로해졌고, 뻑뻑함도 많이 개선됐습니다.
2. 블루라이트 차단 안경
이와 더불어, 블루라이트 차단 안경도 함께 착용하고 있습니다. 화면에서 나오는 블루라이트가 눈에 많은 피로를 주는 것을 알고 있어서, 보호 안경을 쓰니 확실히 눈의 피로도가 줄어드는 느낌이에요. 안경과 리클란 점안액을 같이 사용하니, 하루 종일 눈을 많이 쓰는 직장 생활에도 큰 불편함 없이 지낼 수 있게 되었습니다.
리클란 점안액을 추천하는 이유
리클란 점안액은 보습력이 뛰어나 눈을 촉촉하게 유지해 주며, 각막의 미세 손상도 회복시켜 줍니다. 저는 라섹도 했고, 눈도 자주 비비는 편이라 저한테 딱이라 생각했어요.
안구건조증이 심하거나, 장시간 모니터 화면을 보는 분들에게 추천드리고 싶어요. 저는 위에서 말한 방법으로 눈이 훨씬 편안해졌답니다.
저처럼 심한 안구 건조로 고생하고 계신다면 리클란 점안액 + 블루라이트 차단 안경 조합을 시도해 보세요. 분명 효과를 보실 수 있을 겁니다!
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